昼夜問わず、災害は突然やってきます。札幌で災害に備えるための、4人家族に必要な備蓄チェックリストについて情報をまとめました。
4人家族の備蓄チェックリストです。この記事は、東京備蓄ナビを参考に作成しています。
札幌災害4人家族の場合
札幌で災害(被災)した4人家族の場合
- 大人(男・女)各1人 小計2人
- 子ども(小学生以下) 小計2人
4人家族の備品リスト
4人家族の備品リスト。ライフラインや物流が停止してしまった場合、復旧に時間がかかります。自宅で安全が確保できた場合、在宅避難ができるように、備蓄しておくリストをまとめています。
札幌防災4人家族(PDFが開きます)
区分 | 品目 | 数量 |
食品 | 水 | 33L(1人1日3L) |
レトルトご飯 | 33食 | |
レトルト食品 | 11個 | |
缶詰(肉・魚・野菜など) | 11缶 | |
栄養補助食品(サプリメント) | 11箱 | |
野菜ジュース | 11本 | |
チーズ・プロテインバー等 | 4パック | |
健康飲料粉末 | 11袋 | |
調味料セット | 適宜 | |
乾麺・即席めん(カップめん) | 3パック | |
無洗米 | 5kg | |
飲み物 | 11本 | |
お菓子 | 3パック | |
果物の缶詰 | 3缶 | |
衛生対策 | 除菌ウェットティッシュ | 120枚 |
アルコールスプレー | 2本 | |
マスク | 12枚 | |
口内洗浄剤 | 1080ml | |
救急箱 | 1箱 | |
常備薬 | 1箱 | |
使い捨てコンタクトレンズ | 1人1か月分 | |
携帯トイレ・簡易トイレ | 60回分 | |
歯磨き用ウェットティッシュ | 120枚程度 | |
ウェットボディタオル | 12枚 | |
生活用品 | カセットコンロ | 2台 |
カセットボンベ(1台につき) | 1日4/3本 | |
ラップ | 1本 | |
ポリ袋 | 1箱 | |
ビニール手袋 | 1箱 | |
アルミホイル | 1本 | |
トイレットペーパー | 4ロール | |
ティッシュペーパー | 4箱 | |
懐中電灯 | 2灯 | |
乾電池 | 単1~単4までのセット | |
点火棒 | 1本 | |
使い捨てカイロ | 24個 | |
携帯電話充電器 | 携帯台数に合わせて用意 | |
布製ガムテープ | 2巻 | |
軍手 | 12組 | |
新聞紙 | 適宜 | |
手回し充電式などのラジオ | 1台 | |
マルチツール | 1個 | |
給水袋 | 4袋 | |
ポータブルストーブ | 1台 | |
LEDランタン | 最低3台 | |
ヘッドライト | 4個 | |
クーラーボックス | 1個 | |
リュックサック | 1個 | |
女性用品 | 生理用品(ショーツ・ナプキンなど) | 30個セット |
基礎化粧品 | 1個 | |
貴重品 | 現金 | 硬貨を含む |
携帯電話 | ||
身分証・薬手帳など |
追加しておきたい備品
リストの他に、災害時の寒さ対策として用意しておきたいのは下記の備品です。
- 防寒着
- タイツなどの暖かいインナーウェアなど
防災セットを上手く活用する
災害時に備えて、少しずつ準備ができればいいのですが、イチからそろえるのはなかなか大変です。そんなときは防災セットを人数に合わせて上手く活用し、不足している品目を別で用意すると良いでしょう。
大人2人の防災セットだけでなく、子どもの防災セットもあるので、状況に応じて利用するのがおすすめです。
非常食セットを備える
災害時は復旧まで時間がかかります。ライフラインが寸断されていると、食べ物や飲み物が手に入りません。大人はある程度我慢できても、子どもはそうはいきません。
支援物資の配給が3日以上到着しないことが想定されるため、食料と飲み物は、最低3日分(9食分)は確保しておくと良いでしょう。
最低3日分、できれば1週間分の備蓄が必要とされています。
ライフライン復旧まで1週間以上かかるケースが多くみられているため、1週間分の備蓄が必要なのです。
\推奨は7日分(84食)/
水は1日1人3L、4人家族で33L(目安)が最低限必要となっています。2L×6本入りのペットボトルでは、3ケース(18本)の用意しなくてはなりません。
自宅に届けてくれる楽天などの通販を利用して用意しておくといいでしょう。使い勝手を考えると、2Lよりは500mlなどの持ち運びしやすいサイズのものもある程度用意しておくと良いですね。
水も食糧と同じく、1週間分の備蓄が必要です。4人家族で1週間分では、水は1日1人4L×4人×7日間で、84L必要となります。
非常時の備え「買い置き」をしながら備蓄していく
非常時はいつ起こるか分かりません。日常生活を送る中で、少しずつ準備をしていきましょう。
- 食品や日用品を多めに買い置きする
- 定期的に非常時持ち出し品のチェック
- 不足しているアイテムの補充
など。
最初から全部は無理ですから、日ごろの生活に取り入れながら準備していくのが良いでしょう。
以上、札幌で4人家族が災害に備えるための「備蓄チェックリスト」でした。災害に備えるときにお役立てください。
コメント